重阳节再忙，也要记得“吃3样，做4事”，老辈人的传统不能忘 #近代史 #人物故事 #重阳节 #老辈人

来版纳必做三件事，1吃傣味，2拍一次傣泰写真，3蹦傣族，3样都体验了总体来说挺好。

本世纪仅三次的“龙抬头”遇上春分！这些事别忘了做#春分 #龙抬头 #好运

男生这些事别忘了！

告别压力肥，吃这3样

【春分养藏诀，国医大师3宜1忌】 #春分养生3宜1忌 ①宜吃菠菜等新鲜的春菜；②宜按揉迎香穴；③宜保持室内清洁，减少灰尘、螨虫；④忌多吃酸辣食物。 #抖出健康知识宝藏

大暑吃对这3样，40℃也不怕

立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管，切记吃三样做三样忌三样

【惊蛰养藏诀，国医大师3宜1忌】 #惊蛰养生3宜1忌# ①宜按揉足三里；②宜吃枇杷果、银耳、荸荠、莲藕、山药等滋阴润肺食物；③宜运动、下棋、打牌、听音乐疏发肝气；④忌熬夜，耗精费神。#惊蛰 #节气

务必牢记，这些事千万别忘了

吃完米饭以后，不要马上吃这3样东西

雨天关节痛？吃对这3样，关节不难受