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盲盒大挑战，没有真正赢家！#体育生#中长跑#田径#宫导#海兴体育
2025-10-24
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「盲盒式训练1.0」
800m专项队员：
400m+300m*5➕隐藏段落
1500m专项队员及长距离队员：
1000m*8#体育生#中长跑#海兴体育#宫导#田径
2026-01-08
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08年学生 队内训练测试八百米。成绩1分52秒。#田径训练 #跑步 #体育生 #海兴体育
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宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！
800m专项队员
1000m*6+500m*1
1500m专项队员
2000m*6
#海兴体育#中长跑#体育生#田径#冬训
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冬训版“强风吹拂”「专项节奏跑」
800m&1500m专项队员：
500m*8#田径#体育生#宫导#海兴体育#冬训
2026-01-17
“重头戏2.0 川大状元「新晋赏金猎人」”
今日训练计划：
集体4km准备活动、小队员20分钟+叫肌肉群训练
800m专项运动员：600m+500m+400m
1500m专项运动员：3个1000m+400m
长距离运动员：10个2000m
王泽、吴铭等比赛队员：有氧跑+直道快弯道慢两圈一组跑三组。
#中长跑 #田径 #体育生 #赏金猎人 #宫导
2025-07-23
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节奏，是中长跑的灵魂#800米 #中长跑 #日常训练 #田径
2025-10-13
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时隔两年半重返健将，她是让宫导都反向祈祷的周氏集团海兴狠人 #田径 #周昊 #宫导 #体育生
2025-12-17
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失败并不可怕，可怕的是内心的屈服
今日训练计划：800m专项队员「 3X2000m+3X400m」
1500m专项队员：「一个4公里，一个3公里，一个2公里一个1公里」
#体育生#冬训#田径#宫导#海兴体育
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前程王后程亡#中长跑 #田径 #体育生
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