王楚钦都在做的腰部训练~死虫式~ #王楚钦 #腰部锻炼 #死虫式 #腰突康复训练

腊月康复训练将近7年了，这7年的每个日日夜夜，无数个徘徊的夜晚都变成次日起来继续的动力，康复的家庭坚信和坚持就是军心，任何人任何事都不能干扰，那些看不见的付出和努力都值得尊重。加油朋友们。

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妮说：“即使我们70岁了，我们有不同的生活，我仍然会觉得我是 BLACKPINK，尽管听起来很老套，但我认为BLACKPINK永远不会在我心中结束。” 四人四色，每人都有自己的特点，每个人都在这个团里做自己，每个人都闪着各自的光芒，谁也没有掩盖谁。没有人比 BLACKPINK更爱BLACKPINK。 为什么会这么爱她们呢，是四个宝贝几年如一日的训练就算看不到头也要一直拼命努力下去，是受伤了也不肯和我们说让我们不要担心，是舞台上散发着各自的魅力让我都不知道该看哪一个；是就算出道了也不肯懈总永远对自己苛刻深夜

终于轮到我生日了！（腊月初七） ✨🎀🎀✨ 🎉生日快乐🎈🎈 ˗ˋˏ🎂ˎˊ˗ 𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝒃𝒊𝒓𝒕𝒉𝒅𝒂𝒚 ՞•🜲•՞ ²⁰²⁶/₁.₂₅今天做寿星ꗯ̤̫ 与浪漫又风趣的30岁扑个满怀🌷 祝自己生日快乐 愿發財 被愛 好運常在🥳 承蒙岁月不弃🍎， 又喜提一岁🍜， 感恩时光🍺， 厚爱生命的年轮🍇， 又添加一笔希望🌶️， 崭新的一年有惊喜🎂！ 过生日呢 十全十美！ #愿所有美好如约而至 #感谢不同阶段不同的自己 #生日贺图 #剪映 #尽我所能让你成为最幸福的人 ┏━🎂.•*¨*• 🎀 •*¨*•.¸¸🎂━