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空腹而眠，去肥气而养胃气 #养生 #空腹 #睡眠
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2025-12-04
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正确养生顺序#养生 #中医养生 #传统文化 #黄帝内经 #养生知识
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四象轮旋，一年而周#中医 #黄帝内经 #养生
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三焦能量，清气、中气、元气#传统文化 #黄帝内经 #知识科普 #健康养生
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一定要去吃有气的食物 #黄帝内经 #中医养生 #老祖宗的智慧 #中医文化 #传统文化
2025-09-18
#健康养生 #中医养生 #黄帝内经
2025-09-21
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气变足 传统文化养生智慧的经络学说，肾顶与肾气相通， 反射一下试试，肾气变足#传统文化#养生#健康#黄帝内经
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