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晚上尽量不吃或者少吃，对身体的益处非常多。黄帝内经讲空腹而眠去肥气而养胃气#知识分享#养生 #养生就是养健康 #空腹 #健康
2025-12-04
空腹而眠 去肥气以养胃气 #传统文化 #养生 #中医健康 #黄帝内经 #日常分享
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空腹而眠，去肥气而养胃气 #养生 #空腹 #睡眠
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这些食物，立秋后尽量少吃或不吃 #立秋 #健康饮食 #健康科普 #养生
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中年女人要谨记 尽量少吃#真实生活分享计划 #减肥 #身材管理 #少吃 #空腹
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