我以前不知道什么叫“热身”,什么叫“控制”,什么叫“匀速”! 那时候只知道每次要竭尽全力!受伤前的我什么都不怕,从来不热身,疯狂练了6年!在我现在看来,那时候就是瞎折腾走弯路了😄#健身 #自然健身 #增肌 #变强

来源:抖音 2025-10-04

猜你喜欢

00:00:25
那时候无忧无虑,不知道什么叫烦恼#大话西游2经典版 #大话西游2情义计划 #网吧
2025-12-08
00:00:08
坦白局:你的前任教会了你什么?#情感治愈#变强#健身#平板支撑 #治愈世界治愈你
2026-01-13
肌肉短期改变不了什么 但是这次比赛可以做到最低的体脂状态 也不美黑了,白就白吧 #自燃健身 #变强 #健身 #日常分享
2025-07-27
什么叫深蹲!蹲的不深怎么叫深蹲#深蹲 @⚡️卷毛—主打优雅 #健身 #力量训练
2025-08-23
00:00:20
从未这么直接的感受过什么叫“输在起跑线”#体育生 #健身 #运动
2026-02-04
00:00:22
终于知道什么叫丈夫的容貌 妻子的荣耀了#腹肌 #帅哥 #健身 #夫妻 #男友力
2025-12-10
00:00:21
156 | 90 的薄肌身材 | 什么叫真正意义上的倒三角 #健身 #倒三角 #薄肌#肩宽腰窄 #好身材练起来
2025-12-11
00:00:21
虽然平时看起来唯唯诺诺,一旦触碰到了我的逆鳞,你就会知道什么叫真正的窝囊#健身#划水#摆拍#龙级灾害
2025-10-25
00:01:03
大家好我叫雷英琪,是一名健身爱好者,梦想成为全国健美冠军,目前在越雷健身系统训练一年多,体脂20左右,准备今年6月参加我26年人生中第一场比赛,帮我看看我还有哪些需要加强的地方吗?我准备要备赛了,当然如果有什么其他建议也可以告诉我
2026-01-05
00:00:14
什么叫良心商家,人家跟我沟通说,姐你买一个N码的,我给你保证你一穿上,你的六块腹肌从外面都可以看得到。我立马就为我自己花的24块钱给一个五星好评。#好身材要不断雕刻 #健身 #健身运动 #腹肌马甲线
2026-02-10
#武林风百姓擂台 9月25日周口头条主赛,@无名在河南 带恁看看啥叫“针” 功夫!称重仪式现场,当河南话十级的老外,遇上英语八级的健身教练@铁 血⚔️ 会有什么反应?#洋中医无名搏击首秀 #争第一喝红宋河
2025-09-25
大家好,我叫何晓英,许多人都知道我当初于福建发展,考上教师资格证,当上了小学老师,我以为会平淡的过完这一生。而后疫情爆发,在家隔离了一年,一次发视频的机遇,让我让我粉丝暴涨七万多,我当时是无举措的,然后又发了一个视频,也是随之上热门。偶然与闺蜜玩的时候,闺蜜叫我开直播,没想到直播间涌入了一千多人。作为网络小白来说,我不知道直播该面对什么,应该怎么玩,直播间热情的粉丝教我怎么开播,那时候的腼腆,不懂,害羞,害怕全部涌入我内心。闺蜜伴着我开直播开了一个多月后。某天,直播间涌入一个大哥,他给我刷了两个气球和一个
2025-08-19