代谢慢掉称难，提高代谢的25个方法！ 代谢慢掉称难，提高代谢的25个方法！#科学减肥 #减脂小白必看经验 #健康减肥 #减肥知识 #体重管理

专家建议：科学饮食，可以让衰老来的慢一点！ #衰老 #饮食 #健康 #食物 #中老年

老百姓买东西看配料表没啥意义，真正健康密码藏在营养成分表里。 三招读懂营养成分表。#科普 #涨知识#食品安全#饮食#柳老师的日常健康

惊喜不惊喜！研究称吃肉可防癌 #科学 #科普 #健康 #热点 #饮食 参考文献：2025年7月16日《应用生理学营养与代谢》DOI：10.1139/apnm-2023-0594

藏在酒酿馒头里的养生密码 最新食品科学研究揭示，传统酒酿馒头的慢发酵过程蕴含科学智慧。#酒酿馒头

《吃出代谢力》：越吃越瘦的秘密 明明吃得少还胖？不是你不自律，是没找对代谢密码！《吃出代谢力》把复杂营养学变家常吃法，不用节食、不用运动，三餐换个顺序就见效。原来普通人养代谢，真的靠 “吃” 而非 “饿”～#吃出代谢力 #健康饮食 #健康生活 #读书 #墨白深度书旅

别再被“年纪大代谢慢”这个谎言坑了！权威期刊《科学》证实：20-60岁人的代谢率稳如直线。你减不掉肚子，真相是“肌肉流失”和“合成代谢抵抗”。 本期视频拆解顶级科普《身体重置》，教你一套颠覆性的方案：“30克蛋白质法则”。只需改变进食节奏，不节食、不断碳，就能重启燃脂引擎。改掉“早素晚肉”的错误习惯，让50岁的身体找回20岁的巅峰状态。这不仅仅是减肥，更是科学地对抗衰老！#健康减肥 #身体重置 #科学饮食 #中年逆袭

减少疾病恐惧，科学正确认识！乳腺癌能治好吗？乳腺增生的症状和原因是什么？提前预防，一篇读懂#抖出健康知识宝藏 #乳腺癌 #健康科普破圈计划 #青年创作者成长计划 #癌症

“晚上不吃饭能减肥”？别踩坑！北京协和医院陈伟提醒：长期不吃晚饭会打乱身体节律、拖慢代谢，反而让减肥更难，甚至影响健康。 #减肥 #减脂 #科学减肥#晚饭 #科普

中国创新双靶点减重药登顶《新英格兰医学杂志》，玛仕度肽通过激活GCG/GLP-1受体，体重降幅可达21%。#科学减重#代谢突破#减肥其实不等于减重#躺瘦新科技

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8月24日报道，河南郑州一男子酗酒30年确诊胰腺癌，“天天喝 早上半斤白酒 中午一斤”医生：长期酗酒加重了胰腺代谢的负担，一定要科学饮食，早日戒酒#河南dou知道 #大象主播说