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为了健康为了美 每天都在坚持200+很累但是背薄了 胳膊细了 肩膀好看了 气质更好了 #居家锻炼 #拉力器 #改善含胸驼背
2025-09-13
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居家锻炼 拉力器 改善含胸驼背 为了健康为了美 每天都在坚持200+很累但是背薄了 胳膊细了 肩膀好看了 气质更好了开肩美背少女背
2025-11-27
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2025-05-23
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2025-09-09
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2025-05-19
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每天打卡100➕真的很累 但是坚持练背薄了 胳膊细了 肩jing舒服了 背不驼了 整个人都有气质了
2025-07-01
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虎背熊腰显老没气质、肩颈酸痛不舒服影响健康 为了美丽 为了健康每天坚持200下 背薄了 胳膊细了 肩膀好看了 人也气值年轻了
2025-09-28
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每天两分钟 背薄了 肩开了 胳膊细了 肚子小了
2025-10-16
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每天坚持一分钟 背薄了 手臂细了 肚子也小了
2025-09-14
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简单的动作 每天坚持100个，背薄了，手臂细了
2025-12-27
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#开肩美背 只需每天坚持十分钟 背薄了 腰也细了
2025-10-12
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肩膀痛，用煳儿美一次就减轻 做了五次背薄了 腰细了
2025-03-08
