脊柱不舒服？去游泳 让你年轻十几岁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #脊柱锻炼 #脊柱健康 #游泳健身 @健康中国 @抖音媒体内容优推官 @抖音健康 @包钢三医院
来源：抖音 2025-09-09
猜你喜欢
游泳对脊柱颈胸腰部核心肌群能很好的锻炼！#脊柱健康改善计划#潍坊人民医院脊柱外科 #骨科医生 #游泳好处多 #康复训练
2025-07-29
00:00:23
脊柱锻炼，每天睡前练一练！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #脊柱侧弯
2026-01-08
00:00:49
舞场锻炼随手拍 #抖音广场舞@抖音来客官方助推官 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会 @抖音媒体内容优推官
2025-11-19
来给脊柱做个操吧#知识分享 #居家锻炼 #科普健康知识 #脊柱健康 #一起锻炼
2025-10-03
00:00:05
｜#网友热评 @抖音流量 @抖音媒体内容优推官
2026-01-28
每天坚持做100下，你会发现整条脊柱被舒展开了~经常久坐腰椎不舒服的练起来哦#居家锻炼#脊柱#腰椎#锻炼
2025-08-04
00:00:16
所以能不能坚持完成锻炼🏋️♂️ #锻炼 #脊柱健康 #一起来锻炼 #脊柱侧弯隋文渊
2025-12-10
#广场舞@抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
2025-09-25
00:01:00
#李云霄 @抖音媒体内容优推官 抖音求放过这条🙏🏻
2026-01-06
00:05:05
@上热门话题🔥🔥🔥🔥 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音Dou+上热门
2025-11-02
#看到最后 #最美扇子舞@抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
2025-09-14
如果你能做这个动作，说明你的脊柱很年轻 如果你能做这个动作，说明你的脊柱很年轻#瑜伽 #居家锻炼 #脊柱 #我的电子健身教练 #一起来锻炼
2025-10-12
