“汉堡馒头减肥法”火了！张维伊“汉堡馒头4天减重2.6斤，医生回应：靠谱！妥妥低热量饮食法 最好再加上1斤菜#大象主播说

“汉堡馒头减肥法”火了！4月12日（报道），演员张维伊自曝4天减重2.6斤，吃法是早餐黑咖啡搭配水煮蛋，午餐吃2个汉堡，晚餐吃2个馒头，同时多喝温水。这样吃真的能瘦吗？齐鲁医院减重与代谢外科主任刘少壮表示：靠谱！属于低热量饮食法，但可能会引起便秘，最好再加上1斤蔬菜。#减肥

演员张维伊分享“汉堡馒头减肥法”，4天减重2.6斤 引起网友热议，医生：靠谱！但最好搭配一斤蔬菜。

演员张维伊社交平台分享减肥成果，“馒头汉堡减肥法”4天减重1.3kg，董璇：我怎么感觉像是“增肥餐”，实测效果引热议，网友：“快乐减脂”天花板。#张维伊 #减肥成果 #减脂

馒头属于好消化的主食，一顿吃一个，再加上炒菜，量刚刚好。减肥的关键是每天吃进去的热量得比消耗的少，只有有了热量缺口，瘦身效果才明显！#自制汉堡 #馒头汉堡#馒头的神仙吃法 #馒头的绝配是什么

又来分享懒人减脂餐啦，吃的干净又满足，才不会暴食！！！#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #馒头减肥法 #三伏天 #汉堡

山东汉堡天花板！大葱+辣酱+香肠，一口香到跺脚 #真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #山东汉堡#馒头夹万物#好客山东烟火气@DOU+小助手 @抖音小助手

4月1日全国近400家永辉超市推出“减3斤赘肉换1斤牛肉” 活动，还能换小龙虾或奇异果！#河南dou知道 #大象主播说 @大象新闻管晴

4月11日，安徽合肥，一奥迪车加632元油后逃单，工作人员追了两次没追上，“相当于她4天工资打了水漂”#大象主播说 @胡尔柯察金

生活化减脂第 186 天，已减 57.4 斤。今天吃适合中国胃的汉堡，低卡又饱腹，稳定食欲。做法也超简单。吃一天馒头，看明天体重有什么变化。#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥一日三餐 #自律 #馒头减肥法

适合中国宝宝的低卡汉堡 吃的干净又满足#减脂餐 #越吃越瘦 #馒头减肥法 #低卡低脂餐 #一起减肥打卡

初中生赶早时间有限，早餐我尽量控制在10分钟内完成还要可以拿着走的这种，水烫蔬菜打卡7天的第4天，满意。新鲜牛肉简单的煎香就很好吃，高蛋白低热量非常不错～#快手早餐#紫菜包饭#减脂人的一日三餐 #每天2000ml水#体重管理期