小年拉了几天肚子，脸都小了一圈，还好已经止住了

不跑不跳每天坚持这个拉伸动作，肩开了，背薄了。肚子小了，颈椎腰椎脊椎都锻炼了，身体越来越柔软了#拉伸 #锻炼

时间⏳可真快啊！皮志高 都已经上大学了！ 我的老弟 你要继续好好努力读书喔✊🏻

没变化吗，有姐妹说让我放弃，别减肥了，虽然你们都说一点都没瘦，但是我自己能感觉到自己的身体有变化，我的肚子已经小了五公分，小腿小了3厘米，大腿小了1厘米，嘿嘿，大家有用的建议我都看到了，我会继续加油的#减重日记 #减脂训练 #减脂打卡 #瘦下来做最美的自己 #减肥日常

身体疲惫 腰背僵硬 每天躺上摇一摇 肩颈松软了 腰椎脊椎柔软不僵硬了 全身得到了放松 背不驼了 肚子小了腿瘦了#居家锻炼 #好身材练起来 #改善体态

我一个弱女子能撑到现在，已经很不错了，今天肚子又痛得很，只有自己坚强面对，#太不容易了 #心酸，谁懂？#好人一生平安

#同城热点 #我想上抖音热门 #传播正能量 #睡前这样揉一揉，一觉到天光的秘密！ 翻来覆去睡不着？可能是你的腹部在“抗议”。舒缓腹部经络，其实就是给全身“放松信号”🌙 跟练100天，最大的感受就是：肚子软了，气顺了，整个人都轻松了！ 点击收藏，今晚就试试看！

#彬彬有氧运动#彬彬有氧运动#居家锻炼 两个月的时间 给自己交上一份满意的答卷👍 通过运动 肚子小了 🐻小了 腰两侧的肉肉也明显少了 每次提到这些 大宝嘴角都是上扬的 孩子越来越大 他自己也很在意的 （🐻部发育） 这也是他一直努力坚持下来的原因 距离目标又更近了 接下来继续努力

我已经很努力的控制自己的情绪了[可怜]#情绪#失态 “人生如棋，落子无悔，别回头，谁都不是原来的样子，生活还是要继续，好的坏的都要接受”#与自己和解 #细胞在跳动

库先生跳了不到十个，库先生歇下来了，脸煞白，跟我讲，跳这几下腿软了，原来没受伤起步一百，我还会跳花样，现在是废了，我说已经很好了，不要老想以前，那是你没有受伤的时候，现在你是有伤，这已经很优秀了，大家绝的我说的对吗？虽说几句玩笑话，能感觉到库先生的自卑感。

带着婆婆和女儿打卡冬交会，结果美食太多，体验了一把什么叫“眼大肚小”！还没逛完一半，我们战斗力就直线下降——眼睛还在馋，肚子却已经宣告投降了。#冬交会海口 #美食 #记录真实生活

最害怕发生在孩子身上的事还是发生了！ 我和他爸爸刚出家门去上班也就十几分钟，我婆婆打电话说把老三胳膊烫了，没敢给我打电话，给我对象打的，打电话的时候我给我对象是分开的，然后他给我打电话让我抓紧回家，说孩子胳膊烫了，我赶紧开车回家，没有抱怨事已经发生了，千叮咛万嘱咐的事已经还是发生了，我回到家的时候我婆婆正在水管给老三用凉水冲胳膊，说老二把碗扒了，烫老三胳膊上了，我说我说过多少次不要先盛汤，我最怕把孩子烫了就是不听别再嘟噜了，当时我已经上头了，因为我看见我儿子胳膊上的皮已经掉了，我的腿都已经软了，120来家