《女性朋友对于补铁的需求相对更多一点》 补充上一期的视频：女性朋友由于特殊的生理时期，所需要的铁含量相对于男性朋友更多，需要额外去注意一下，男性朋友可以转发给自己的爱人或者女朋友，当我们了解每一种营养素对于我们身体的影响，那么我们就可以避免因为缺乏某一种营养素造成身体的负担#读书#营养 #补铁 #女性#饮食