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算了一下今天还差80g蛋白,脑子一抽倒了100g蛋白粉。emmmm,筷子插下去都不落了

来源:抖音 2026-03-31

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每100g含30000mg免疫球蛋白,这就是伊利免疫球蛋白蛋白粉#牛初乳 #进口奶源 #优质蛋白
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红豆糊小圆子 红豆糊做法:红豆洗净,用足量的清水浸泡至少4小时以上或放入冰箱冷冻。放入汤锅中,加入红豆的三倍清水,煮好的部分红豆及汤汁倒入破壁机中,搅打成细腻的红豆沙糊,打好的红豆沙糊倒回锅,加入冰糖和淀粉水,红豆糊粘稠即可关火。 小圆子:将100g糯米粉放入碗中,分次少量加入80g温水边加边用筷子搅拌成絮状。用手揉成一个光滑、不粘手的面团。取一小块面团,在手心搓成小球,撒少许干糯米粉防粘。另起一锅水烧开,放入小圆子。圆子全部浮起后,捞出后迅速放入凉开水中浸泡片刻。 #我的厨艺 #健康美食自己做 #冬
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