孩子缺乏蛋白质，早餐别只知道喝牛奶，还可以营养搭配一下这些食物，蛋白质丰富孩子也爱吃~ #宝宝脾胃 #早餐 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子喝汤别只知道喝瘦肉汤，用这两个食物作为汤底轮流煲汤营养很丰富~ #宝宝脾胃 #煲汤 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子早餐学会这样轮流搭配，营养丰富，脸色越吃越好~ #宝宝脾胃#早餐 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子早餐不用经常吃豆浆和杂粮，不太够营养，教授推荐的这些营养早餐搭配，平时可以轮流吃吃，富含蛋白质孩子也爱吃~ #宝宝脾胃 #育儿 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

家长别只知道给孩子煲瘦肉汤，这几道食材轮流煲汤，营养很丰富，悄悄帮助孩子长高几公分~#宝宝脾胃 #煲汤 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子早餐不用经常吃豆浆和杂粮，不太够营养，教授给大家推荐的这些营养早餐搭配，平时可以轮流吃吃，富含蛋白质孩子也爱吃~ #宝宝脾胃 #育儿 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子瘦小脸色比较黄，平时试试用这些食物搭配来煲汤，营养丰富，孩子也喜欢喝~ #宝宝脾胃 #脸色暗黄 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

老人家不要老是纵容孩子吃糖，甜食的影响比你想象的还大，既容易影响食欲，又影响到小朋友生长激素的分泌，平时还是要多吃点营养丰富的食物才行 #宝宝脾胃 #长高 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子平时要少吃点甜食，甜食吃多了影响胃口还影响生长激素的分泌，孩子生长期还是要补充优质蛋白为主，教授推荐的汤水可以每周煮两次喝喝，小朋友很爱喝，也含有丰富的蛋白质~ #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

女孩子脸色很黄，月经后饮食更要加把劲，平时这些营养丰富的食物与汤水都要多吃吃，脸色才好~ #宝宝脾胃 #脸色蜡黄 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

甜的东西要少给孩子吃，吃多了影响胃口还有生长激素的分泌，孩子生长期还是要补充优质蛋白为主，教授推荐的汤水可以每周煮两次喝喝，含有丰富的蛋白质，小朋友也很爱喝~ #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

孩子早餐不用吃太多粗粮，粗粮有些小朋友可能会消化不了，建议多以优质蛋白为主~ #宝宝脾胃 #早餐 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏