你们更喜欢白天飘，还是晚上飘？其实不管白天飘还是晚上飘，都是在锻炼身体。杠上飘这个动作，不仅锻炼上肢力量，也锻炼核心和身体的协调性。天暖了，大家一起练起来吧！ #引体向上 #单杠飘 #户外锻炼 #女性力量 #单杠健身