实拍6斤瘦肉，体积就这么扎实！ 科普一个冷知识：同重量的脂肪，体积是瘦肉的3倍。 你减掉的不是秤上的数字，是身上一大坨占空间的脂肪。 腰细了、背薄了、脸小了，衣服直接小一码，轻盈才是真舒服 ！ 体重管理，看体积变化更直观 。 #体重管理 #减脂 #身材管理