00:01:09

DNAHWK 推力王卤蛋80kg哑铃推肩什么水平?@力形兼备DNAHWK健身官方号 @卤蛋没肌肉🇨🇳 (399私人订制)

来源:抖音 2026-03-23

猜你喜欢

00:00:30
90kg玩一玩儿,衣角微脏 @卤蛋没肌肉🇨🇳 #哑铃 #力量训练 #力形兼备 @格桑🇨🇳
2025-12-17
00:00:20
推力之神🐴➕7赐予我力量#推肩 #卤蛋没肌肉 #DNAHWK
2025-12-03
00:18
#一对哑铃肩背塑形#哑铃
莹姐爱健身
2025-05-27
00:00:25
哑铃推肩一定要注意这些细节,掌握好了以上细节再去推力都在肩膀上了!#肩部训练 #哑铃推肩 #健身 #健身教学 #健身干货
2025-11-19
00:00:25
哑铃推肩一定要注意这些细节,掌握好了这些细节再去推力就在肩膀上了。#肩部训练 #哑铃推肩 #健身 #健身教学 #健身干货
2025-12-17
00:00:09
哑铃肩背训练,每个动作15次做5组#肩背训练 #塑形
2026-03-22
00:00:09
女生哑铃居家训练 女生哑铃肩背塑形训练动作大全,每个动作15-20个,循环3-5组#女子塑形#肩背训练#力量训练#开肩美背#居家锻炼
2026-03-13
00:00:09
女生哑铃居家训练 女生哑铃训练动作大全,每个动作20个,循环5组#女子塑形#肩背训练#力量训练#开肩美背 #居家锻炼
2026-01-05
00:00:09
女生哑铃居家训练 女生哑铃训练动作大全,每个动作20个,循环5组#女子塑形#肩背训练#力量训练#开肩美背 #居家锻炼
2026-02-01
00:03:04
哑铃全身塑形详细版教程来了!!(详细版教学)#少女背#背部训练#居家锻炼 #开肩美背#哑铃
2026-03-28
00:00:09
先收藏,哑铃瘦全身《一周计划》,0基础也友好,抽空就练起来吧 周一练胸,周二练背,周三练肩,周四缓缓,让肌肉自我修复,周五练臀腿,周六练手臂,星期日休息。完美计划加一对儿小哑铃,燃脂塑形,马到功成!#减脂塑形 #哑铃健身 #瘦全身 #女性减脂 #女生瘦身
2026-03-26
00:00:10
薄肌薄的不是肌肉#居家锻炼 #居家力量塑形 #肩背训练 #弹力绳
2026-03-05