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自己的腰背自己按揉#放松 背部肌群 人轻松(24)
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【常按两穴 疏肝解郁】 每天按揉两穴位，疏肝解郁不憋闷。总觉得心情憋闷、气机不畅，不妨按揉两个实用穴位。太冲穴位于足背第一、二跖骨间凹陷处，合谷穴在手上虎口位置，每天按揉 1-2 次，每次 2-3 分钟，坚持按揉就能疏肝理气、舒缓身心。
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按揉膻中穴 打开舒缓身心的开关 心情低落、总唉声叹气？试试按揉膻中穴！它位于两乳正中间，是气机开关。按揉时有酸胀感，说明找对位置了。常按此穴，可缓解肝气郁结，改善情绪不佳。#中医养生 #健康科普 #CCTV健康中国
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青浦顾客腰不舒服，来妙手小方做个舒缓，按按舒服了#上海金山#金山本地#舒缓#腰腿放松#妙手小方
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《头痛不再怕：每日按揉合谷穴》
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