总感觉胃胀胃痛不适、脾胃虚弱，可以试试顺时针按揉中脘穴，操作简单、调和脾胃、疏理气机。#脏腑调理 #脾胃

总感觉胃胀胃痛不适、脾胃虚弱，可以试试顺时针按揉中脘穴，操作简单、调和脾胃、疏理气机。#中医小妙招

总感觉胃胀胃痛不适、脾胃虚弱，可以试试顺时针按揉中脘穴，操作简单、调和脾胃、疏理气机。#中医小妙招

#清理积压的负面情绪#释放压力#按揉膻中穴#呼吸法#自我调理

【常按两穴 疏肝解郁】 每天按揉两穴位，疏肝解郁不憋闷。总觉得心情憋闷、气机不畅，不妨按揉两个实用穴位。太冲穴位于足背第一、二跖骨间凹陷处，合谷穴在手上虎口位置，每天按揉 1-2 次，每次 2-3 分钟，坚持按揉就能疏肝理气、舒缓身心。

情绪不佳，肝气郁结，怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础

一直很努力，稍作休息吧，按压下你的膻中穴也，疼吗？ #膻中穴搓揉 #排湿排寒 #养生就是养健康

总感觉胃胀胃痛不适、脾胃虚弱，可以试试顺时针按揉中脘穴，操作简单、调和脾胃、疏理气机。#脏腑调理 #脾胃

#脾胃虚弱 ##肝气郁结 #舌苔白厚#滋补养生 #健脾养胃 脾胃虚弱很友好大便不通胃胀

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【#人体有3个出气筒爱生气的人别错过# 】 你平时爱生闷气吗？是否出现过心慌、胸闷、睡不着觉的情况？别再忍了！人体藏着3个“出气筒”，经常按揉帮你赶走坏情绪！这3个“出气筒”分别是：膻中穴、期门穴、太冲穴。每个穴位按揉2分钟即可，不用吃药，在家就能给情绪找到出口！点开视频学起来吧！

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