肚子大，可能是呼吸模式不对肋骨外翻

肋骨外翻改善一定要练呼吸！胸廓压缩改善

肋骨外翻 肋骨外翻怎么办，不能简单粗暴的吸肚子收上腹，理解胸廓的桶状弹性，整体性地去均衡，打开被压缩的后肋，强化扭转的能力，肋骨前侧才能消除过度扩张#肋骨外翻#后纵膈

呼吸训练第一批受益者 #呼吸 改善 #肋骨外翻 轻松养成 #马甲线 改善#小肚子突出 轻松#瘦肚子

胸椎不是只有弯和伸，它也该会旋转、会侧弯。解锁被忽视的两个方向，你的呼吸、动作都会更顺畅。#科普

胸椎曲度的重要性‼️ 健身5年胸椎变直后，我经历了： ⚠️ 呼吸短促⚠️ 喉咙反复发炎⚠️睡眠质量很差 直到学会【膈肌呼吸】+做了【胸椎灵活性训练】， 现在训练时呼吸更顺畅，喉咙的异物感也减轻了！ （效果因人而异，有问题先看医生哦）" #运动康复 #脊柱健康 #体态纠正 #健康科普 #健身

原神：你离开后，世界变得空白，连呼吸都变得困难。

原神：你离开后，我的世界变得苍白无力，连呼吸都变得沉重。

原神：爱情结束后，连呼吸都变得小心翼翼。

原神：你离开后，连呼吸都变得小心翼翼。

原神：失去你后，连呼吸都变得沉重起来。

原神：你离开后，我连呼吸都变得沉重。