下午训练内容： 800米组：慢跑4km，600米（1分30秒）休2分钟400米（58秒）./胶鞋。 500米（1分06秒）钉鞋。@淮河体育 #中长跑

【400米障碍中纯障碍58秒】视频主角投稿人@小于同志🇨🇳 的400米障碍成绩为1分34秒，欢迎大家学习交流以及投稿。#400米障碍 #极限越障

拿成绩说话，和畅田径队队员， 任彤彤9岁 400米1分10秒64 800米2分42秒46 打破多项WSE赛会纪录#南宁市田径训练#南宁市跑步训练

最近刷到好多战友的400米障碍。 我也上传一个我2011年的一个视频(纯原声)。当时是团里的(八一军体运动会比武)。这视频是无云梯1分30秒。个人最好成绩是无云梯1分28秒。#军旅青春终不悔 #400米障碍

这次比赛初中组小队员陆浩宇表现特别好，暑期2个月的训练，400米从55秒到51秒8👍

出门溜达了一圈，没带我宝，昨天我宝不舒服，哭闹了一天，嗓子都哭哑了，今天出门特别担心她，还好我宝今天表现棒棒哒，没有哭闹，受到了奶奶的表扬👍，棒棒哒我的宝#坐月子 #新生儿 #宝宝哭闹

国内可以养袋熊吗， 袋熊这种生物特别亲人，很喜欢和人类待在一起，会在商店里面大摇大摆的挑选好吃的，老板劝了好几次都拿他没办法，没办法谁叫野外压力太大了呢，‌野生袋熊平均寿命通常在5到15年之间，但在人的照料下，压力减少，它们的寿命竟然能延长30年，‌爱真的能续命啊。如果你能与他建立起浓厚的感情，那么他就会对你比较亲近，经常会缠着你，要你抱抱。在 被撞倒后会生气的跳脚，然后就跑到你面前告状。别看他胖乎乎的，它能用脚挠下巴，遇到危险，9秒就能冲100米！并能持续1分半钟。‌但这么可爱的小家，也有非常讨厌他的，

盲盒已开，男宝，给大家说下我孕期的一些症状，🤱🏻38周+6平安顺产6.7斤男宝👶🏻，先破水，无侧切，有撕裂，20分钟超快顺产。1️⃣孕囊是🍆状。2️⃣没有孕吐3️⃣NT值1.2，胎心是孕早期比较高，在150左右，到孕晚期就120-140之间了。4️⃣12周就有胎动了 超级爱动5️⃣孕晚期肚形紧实，孕肚比较可下，肚挤眼凸，手脚未肿，晚上小便频繁。6️⃣孕期特别想吃葡萄、草莓，樱桃 还有叶子菜吃得更多，清爽解腻的都想吃。7️⃣有胎梦，梦里面都是自己生了男宝（有可能是自己想生个男宝😂）。8️⃣整个孕期长胖32多

杨瀚森在nba最想对阵的球员正式揭晓！他们不是别人，正是约基奇与申京这两名内线悍将。虽然从当下的情况来看，杨瀚森还与他们存在着不小的差距，但大家不要忘了，今年的杨瀚森也只有20岁，这也就是说他此前在nba季前赛上的表现依旧还没有达到真正的巅峰。而且开拓者队为了帮助这名年轻的中锋顺利成才，他们可是付出了诸多的人力、物力与财力。反观杨瀚森呢，他的成长特别明显，从第一场对阵勇士队时的不适应，到第二次对阵勇士队的从容，这也就是一个质的变化。#热门 #杨瀚森