【红枣配白菜心润肺又补脾】春季阳气生发，气候干燥多风，嗓子不舒服，实际是肺热咳嗽，给大家推荐一款神仙搭配：①白菜心和红枣，两者结合润肺又养脾；②先把红枣放入热锅中煸香；③加水、白菜心、红枣、枸杞、姜片、适量盐和味精，煎煮30分钟就完成了。食材常见，操作又简单，赶快试一试，转发给身边的家人朋友吧！-2345少年版，绿色安全的青少年上网导航

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夏天我家常备秋梨膏，不加糖不加水，简单两步就能做，润肺又止咳

素菜大全

2025-05-29

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非常好吃，又详细的水晶皮冻分享给大家，赶紧收藏转发给身边的朋友试一试吧@幸福哥美食记 #美食教程 #皮冻#抖音精选

2025-11-30

哈哈又来喽，郭老头的热烧鸡又出锅中呦，有没有食欲，清真郭绪唐烧鸡

2025-08-04

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睡前吃两颗它，润肺又护肝！养肺最佳时间，别错过！#强烈推荐 #热点 #上热搜 #看过来 #健康科普

2025-11-27

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山药红枣樱花糕不加面粉不加糖，有山药和红枣就能做的中式养生糕点，口感细腻又香甜，对脾冑很友好，营养满满，大人孩子都特别喜欢吃，做法还特简单，你一定要试试#山药糕 #自制糕点 #来一口甜品味的春天吧 #治愈系美食 #抖音年味争霸赛

2026-03-11

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终于在英国也吃上了观音素面🍜 ✨食材✨ 干香菇 8–10 朵竹笋 300g，切片干木耳一小把油面筋 10–12 个姜片 2 片老抽 ½ 大勺生抽 2 大勺冰糖 5–6 颗五香粉 ½ 小勺白胡椒粉 ½ 小勺味精 ½ 小勺盐 1 小勺（或按口味调整）面条适量植物油少许 . ✨做法✨ 1. 干香菇和木耳用温水泡软，香菇水留着备用。 2. 砂锅中倒入少许植物油，放入姜片小火煸香后捞出。 3. 加入香菇、竹笋和木耳，轻轻翻炒，炒出香气。 4. 倒入香菇水喝刚好没过食材的热水，加入老抽

2026-01-02

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