#2026全国两会，全国人大代表、河南省汝州市金庚康复医院党支部书记兼院长宋兆普接受记者采访时，提醒年轻人晚上11点前一定要睡觉，胆经和肝经一定要护好。（齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 杨璐 李文璇 刘志坤）
来源：抖音 2026-03-05
猜你喜欢
00:20
全国人大代表宋兆普：年轻人11点一定要睡觉，强调保护胆经和肝经的重要性。不少网友纷纷表示赞同：“从今天做起！”
2026-03-07
00:20
全国人大代表宋兆普：年轻人11点一定要睡觉，强调保护胆经和肝经的重要性。不少网友纷纷表示赞同：“从今天做起！”
2026-03-07
00:00:13
全国人大代表宋兆普：建议年轻人11点前一定要睡觉
2026-03-06
00:17
年轻人如何缓解焦虑？全国人大代表宋兆普支招：晚上11点前一定要睡觉
2026-03-07
00:00:09
全国人大代表宋兆普:建议年轻人11点前一定要睡觉（来源：@ 金融时报）#2026全国两会 #两会代表委员有话说
2026-03-06
00:00:09
全国人大代表宋兆普：#建议年轻人11点前一定要睡觉 #宋兆普今年也带了针来两会现场 #2026全国两会 #2026两会进行时
2026-03-05
00:00:31
全国人大代表宋兆普：年轻人晚上11点一定要睡觉 女性最好的养生方式是保暖，可以用干姜、艾叶、红花每天泡脚，可治脸上的斑、例假肚子疼、月经不调、手脚冰凉#宋兆普 #熬夜 #泡脚
2026-03-05
00:00:19
3月5日，十四届全国人大四次会议开幕。会场外，网友们熟知的“老中医”、全国人大代表#宋兆普 现场传授“吸气闭气法”教年轻人缓解焦虑，并反复叮嘱年轻人晚上11点一定要准时睡觉！#2026全国两会 #老中医宋兆普再叮嘱年轻人早点睡觉 #老中医宋兆普教年轻人吸气闭气缓解焦虑 （记者：王雅枫 编辑：淇元 馥榕）
2026-03-05
全国人大代表宋兆普分享女性养生妙招：23点～3点一定要处于熟睡之中，注意脚部保暖，保持心情愉悦。#养生 #经验分享 #宋兆普 #健康 #心情愉悦
2025-09-09
00:00:08
长期不开心的女人，平时定要多通通胆经！！！#别划走 #北京 #养生 #经络疏通 #中医养生
2025-12-08
00:02:05
中医怎么防流感？这有几个小妙招 随着气温骤降，近日全国各地流感进入高发期。#新华访谈 专访河南省汝州市金庚康复医院主任中医师宋兆普，支招几个中医方子及小妙招，教你从内而外筑牢健康防线。#媒体精选计划
2025-12-10
00:00:20
“AI平台梳理古代经验方法，患者一键获取。”全国人大代表宋兆普表示，“AI+中医会对人类健康起到很大帮助。”（中青报·中青网记者 杨雷 张博 ）#两会代表委员有话说
2026-03-05
