4次播放
00:08
有时间做做这个拉伸 看是不是感觉很轻松 左右各20下 贵在坚持强身健体
来源:盛天
功夫鱼
2026-03-06
猜你喜欢
00:10
放松甩腿 站不稳可以手扶墙 左右各50下 贵在坚持强身健体
功夫鱼
2026-03-07
00:08
锻炼全身 周身通则一身轻松 贵在坚持拉伸
功夫鱼
2026-01-28
00:07
这个动作左右都做一下,拉伸完看是不是很轻松腰
功夫鱼
2025-09-11
00:11
每次左右各20次 松活腰背 贵在坚持腰
功夫鱼
2026-01-22
00:07
每天20下这个居家拉伸小动作,轻松解锁“零痛感”肩膀!
养生小课堂
2025-08-24
00:07
每天20下这个居家拉伸小动作,轻松解锁“零痛感”肩膀!
养生小课堂
2025-08-24
00:07
每天20下这个居家拉伸小动作,轻松解锁“零痛感”肩膀!
养生小课堂
2025-10-25
00:11
拉伸动作每天坚持20下,一个月后你会感谢我!
时尚颜究所
2025-06-10
00:07
告别后背肩颈僵硬!每日左右20下小动作,居家拉伸健康加倍
养生小课堂
2025-08-29
00:07
告别后背肩颈僵硬!每日左右20下小动作,居家拉伸健康加倍
养生小课堂
2025-08-29
00:08
每天1分钟 贵在坚持 快试试能不能坚持一分钟吧 强身健体
功夫鱼
2026-03-11
00:07
每天50下,配合呼吸,贵在坚持拉伸
功夫鱼
2025-06-16
小学
初中
高中
短视频