00:05:43

不跑不跳,每天半小时普拉提,38像18,紧致皮肤、练出少女身材!

来源:抖音 2026-02-13

猜你喜欢

00:07
不跑不跳 每天空腹有氧40分钟,紧致全身
茜姐瑜伽
2025-05-29
00:07
紧致塑形~不跑不跳练全身,简单有效
运动营养师三石
2025-08-10
00:40
居家锻炼软呼啦圈不跑不跳对关节友好,还能紧致全身!
虎哥健身健身课堂
2025-11-26
33:19
燃脂塑形!30分钟全身普拉提HIIT训练,塑造紧致身材!
热量跟着跳
2025-02-28
00:06
不跑不跳每天100个,不知不觉肚子小了 腰细了腿瘦了 臀翘了 全身紧致了
牙牙有氧健身
2025-06-24
00:07
不跑不跳每天40分钟,紧致全身,肚子小了 臀翘了 锻炼盆底肌增加幸福指数
丹儿瑜伽
2025-06-14
00:08
不跑不跳每天100个 紧致全身 肚子小了 腿细了 pp饱满上提了 背薄了肩挺了~~!
温温瑜伽
2025-09-18
00:08
不跑不跳练全身,每天200个,副如没了,背薄了,腰围细了,肚子肉肉紧致了~~!
温温瑜伽
2025-09-03
#廖碧儿 身材高挑,皮肤紧致,完全看不出已经46岁了。
2025-09-09
00:00:25
#好身材#运动女孩#普拉提#塑形#紧致
2026-01-25
00:07
47岁河智苑近照曝光,腰腹紧致有肌肉,皮肤白皙如少女
白鲸Video
2025-06-06
00:07
47岁河智苑近照曝光,腰腹紧致有肌肉,皮肤白皙如少女
白鲸Video
2025-06-05

小学

初中

高中

短视频