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也是悄悄的进步了呢！希望10月能推140！#新手健身 #卧推被压如何逃杠 #健身女孩的日常 #反差 #毫无训练痕迹
2025-09-28
00:00:30
我想再努力一点#健身#卧推#力量训练#毫无训练痕迹 #精神氮泵
2026-01-17
00:00:15
我本不恶，为何如此艰难。💰进的路上，我没偷懒，要么见效了、要么见笑了#我本善良
2025-10-15
00:00:41
对不起！杠铃100 我选择50哑铃#胸肌训练方法 #创作者中心 #创作灵感 #毫无训练痕迹 #卧推
2025-11-19
新西兰治好了我的休息羞耻症！没有什么比短暂的休息，更能帮助我们进步啦！#新西兰 #罗托鲁瓦 #陶波
2025-08-04
00:00:04
一直觉得我儿子没有什么婴儿感，原来是因为发型呀，哈哈哈。头发贴着头皮了就是小宝宝啦，哈哈😂！ #婴儿 #人类幼崽成长记
2026-01-01
00:03:07
不抽烟还是得了肺癌，真的是因为做饭的油烟吗？怎么才能尽可能避免油烟给身体带来的伤害呢？#心内科郝医生 #肺癌 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
2025-12-18
00:00:18
关于我为什么没有训练痕迹还推这么重 因为我手上全是茧子不怎么好看 所以我磨皮一般开的比较高#健身 #卧推 #居家健身
2025-11-06
有这样的训练氛围想不进步都难啊！ 推的时候保持安静 ，怕我走神 ，推完以后给我最大鼓励的掌声 ，这也是我喜欢CrossFit的原因。#健身 #卧推 #迎姨 #情绪价值 #力量训练
2025-07-27
其实我在上初三的时候100kg卧推就能推10个了，十来年过去了，好像进步也不是很大了，说明还是菜还得练啊#健身#自律#李金波#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
2025-09-11
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抗癌的路上总会出现各种困难，弟弟化疗期间身体上会出现各种不适反应心里也时不时的崩溃，在加上反反复复高烧，每走一步都很艰难。（视频拍摄于前4天高烧已退3天了）#真实事件 #记录我的生活 #陕西方言
2025-11-09
没有什么比坚持更重要，因为坚持是通往成功的唯一路径。只要你不放弃，就会有收获。. 再艰难的岁月都会过去，再艰难的路都会走完 每一次努力坚持都是一次积累，不要停下 因为成功就在前方等待着你 这两个多月的坚持会有回报脚有在慢慢地恢复，我相信你是那么开朗，坚强的女孩 运气真的不会那么差的，#吉克阿芮病情 #正能量传递 @吉克阿芮 ·
2025-09-29
