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中医：小米粥尽量不要熬太久，“熬一小时，时间长了，含糖量越高”，容易引起肠胃不适（来源：宁波晚报）
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小米粥不要熬太久 #小米粥 #烧心 #糖 #胃不舒服
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中医：小米粥尽量不要熬太久
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中医：小米粥尽量不要熬太久
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#营养粥 #健康养生 #健脾养胃 #小米粥 #美食 正确熬小米粥，你学会了吗？
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这样熬的小米粥颜色金黄口感好粥浓味香又好喝 #小米粥 #美食教程
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鸟吞长骨头的惊人画面 #画面易引起不适请谨慎观看
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张德宽挑石头遇诡异事件而丢包工头职位，真相竟让人气不打一处来 #小说 #画面易引起不适请谨慎观看 #故事纯属虚构仅供娱乐
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冬天洗澡别超过20分钟 建议洗澡千万不要先洗头 冬天洗个热水澡，全身都暖洋洋的， 有人甚至洗半个小时都舍不得出来。 陆军军医大学西南医院皮肤科教授杨希川提醒， 虽然冬季洗热水澡很舒服，但洗太久 不仅伤害皮肤，还会引起头晕等情况， 建议控制在5~15分就好， 最好不要超过20分钟。 过长的洗澡时间容易导致湿气聚集， 此外，长时间处于封闭、不透气的环境， 易引起身体疲劳或心脏缺血、缺氧， 甚至导致严重的心律失常，增加猝死风险， 尤其是老年人更要当心。#洗澡 #冬天
2025-10-31
