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懒人焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉，超下饭的#懒人快手菜 #水油焖菜 #酸辣土豆丝焖牛肉 #低脂低卡餐 #抖音生活观察计划
2025-12-22
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今日份焖菜，西兰花口蘑焖牛肉，生活化减脂，不节食不运动，每天保持300到500大卡的热量缺口，就能稳定掉秤。#生活化减脂#热量缺口#水油焖菜#西兰花焖牛肉#减脂餐
2025-12-09
微甜，微醺，还有微微一笑～「金针菇焖豆腐」 #一人食 #今天吃什么 #金针菇焖豆腐 #少油低脂的一人食
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2025-12-09
交换你的减脂餐 | 口蘑滑蛋➕水油西兰花➕糙米饭➕苹果醋水#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐 #减脂食谱
2025-07-24
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#水油焖菜 #低卡低脂餐 #一人食记 #快手菜 #三四钢雪平锅 低卡饭菜一锅出！减脂期做饭超简单！@DOU+上热门 @DOU+小助手
2026-01-01
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以后青菜我要锁死这个做法！相信我 用水油焖菜法四分钟做好一道菜蒜蓉腊肠焖菜心！低卡低脂好吃还解腻！#水油焖菜 #迟菜心 #健康饮食 #低卡低脂餐 #减脂餐
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减脂人吃饭有多省事~#减脂#低卡低脂餐 #一人食记
2025-08-19
