猜你喜欢
02:03
#运动康复 #膝关节康复 #功能训练 #膝盖疼痛
2025-02-12
大拇指灵活吗#运动康复 #上肢手功能训练
2025-10-02
如何做好功能训练？明确理念很重要 #功能训练 #五维而治 #猎豹医生 #运动康复 #腰椎间盘突出
2025-10-02
00:00:24
力发于足 足底训练 足底力量是训练的基础 当你没有坚实的基础和支撑时就不能产生很好的力量 #运动康复 #足底训练 #功能训练 #告别肌肉腿 #体态纠正
2025-12-05
00:00:10
正确的姿势事半功倍！#运动康复 #功能训练 #运动表现
2025-12-31
00:00:45
手指功能对于我们上肢的康复来说有着与肩胛骨同等的重要性，一定不要忽视远端手指的重要性！#锻炼疼痛 #手指康复训练 #运动康复 #原创作品
2026-01-11
00:00:26
你的脚趾能分开吗？ 练腿膝盖痛 稳定性差 三招教你解决 #康复训练 #足趾 #训练 #健身干货 #功能训练
2025-12-29
00:00:13
肩胛上下回旋的完美体现 试试这个动作，充分的去锻炼你的肩胛上下回旋的功能#健身干货 #背部训练 #肩胛骨 #力量训练
2025-12-23
肌肉紧张往往是功能缺失的结果。#弹响髋 #髂腰肌 #纠正训练 #运动康复
2025-08-26
00:00:14
为什么要去训练足底功能？因为长期被不好的鞋型限制了脚趾的活动 足底是体态的根基，好的足底是体态纠正的基础 #科普冷知识 #体态纠正 #足底 #运动康复
2026-01-30
00:04:37
小伤痛越治越多？四处求医不如找对方向 #五维而治 #功能训练 #猎豹医生 #运动康复 #伤痛
2025-10-14
00:00:50
解决骶髂关节问题的底层逻辑 #运动康复 #健身小白必看经验 #一分钟干货教学 #功能训练 #骶髂关节
2025-11-20
