00:00:20

不愧是人民日报认证❗️每天睡前4分钟,14天骨盆回正,堪比正骨。我试过了,你也试试吧。改善骨盆前倾、改善小腹突出,纠正假胯宽。#骨盆前倾 #假胯宽 #居家瑜伽 #瘦小腹 #体态纠正

来源:抖音 2026-01-26

猜你喜欢

仰卧英雄式,每天10分钟,改善骨盆前倾和假胯宽,小肚子平了,腿围小两圈#矫正腿型 #仰卧英雄式 #平坦小腹 #骨盆前倾纠正 #假胯宽改善
2025-09-09
英雄式,膝盖总是分开,改善假胯宽 骨盆前倾 英雄式,膝盖总是分开 改善假胯宽 骨盆前倾#拉伸 #瑜伽体式分享 #瑜伽 #因为热爱所以坚持 #体态纠正
2025-07-23
00:00:19
臀凹陷,盆儿前倾,假胯宽!都练对了吗? #体态纠正 #健身 #邪修体态#骨盆前倾 #臀凹陷
2026-01-02
00:00:07
骨盆前倾 假翘臀 刀了 #骨盆前倾 #骨盆前倾纠正 #假翘臀 #刀刻特Yao #体态纠正
2026-01-17
00:00:46
明明不胖却小腹突出?可能是骨盆前倾在作怪 给大家分享一个动作改善骨盆前倾,收紧小肚子,一起艾上好体态~#体态 #骨盆前倾 #体态纠正 #居家锻炼 #女子塑形
2025-10-31
00:00:33
5个动作,每天12分钟,让你骨盆前倾回正。回正后你会发现👀,腰不疼了,能埃床了,小腹突出明显改善了,体态体型都变好了#骨盆前倾 #小腹凸出 #纠正体态 #回正骨盆 #居家锻炼
2026-01-29
姐妹们!每天睡前仰卧英雄式10分钟 就一个动作有效改善骨盆前倾和假胯宽 快来跟我一起码住吧~#居家锻炼 #骨盆前倾瘦肚子 #改善假胯宽该如何锻炼 #今天练了没
2025-10-03
好好走路,❌骨盆前倾 #骨盆前倾 #走姿训练 #体态纠正
2025-07-22
00:13
三个动作,改善骨盆前倾,练出平躺小腹
奶斯要逆袭
2025-05-29
00:00:25
你是不是#骨盆前倾小腹突出 腰还酸,跟我在家原地解决#邪修体态#居家锻炼#体态纠正
2025-12-25
00:05:06
1️⃣5️⃣天掰正骨盆计划❗️新手/懒人冲🏋️每天两遍~#骨盆前倾 #改善骨盆前倾 #宿舍健身 #女大学生 #体态纠正
2025-12-11
00:00:53
🔥假胯宽大腿根部粗,一招教你改善💪 当你感觉到自己大腿根部粗,假性胯宽,视觉上看起来腿很短,穿裤子很难看,你就做这个动作,带你揭晓假胯宽大腿根部粗背后的底层逻辑!#体态矫正 #体态纠正 #假胯宽 #假胯宽改善 #大腿前侧突出
2026-01-18