经常说谎对心血管不好，习惯性撒谎易有负面情绪

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冬季天黑早、天气湿冷没精神？试试这些方法改善情绪

10月8日（发布）。姜思达自曝曾确诊中度抑郁症，患病期间陷入麻木状态，丧失对颜色、味道等生活事物的兴趣。他强调要像对待感冒一样及时干预，并呼吁公众正视心理健康问题，避免将抑郁情绪简单归为“矫情”。

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抑郁症是心理问题还是大脑的问题？ 🌤抑郁症既是心理问题，也与大脑的生理变化密切相关。 从心理层面看，长期的负面情绪积累、压力过大、性格特质以及不良的生活事件等，都可能成为抑郁症的诱发因素，导致个体出现情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等心理症状。 而从大脑的角度来说，神经递质的不平衡，比如血清素、多巴胺等分泌异常，会影响大脑的神经传导，进而干扰情绪调节、认知功能等多个方面，引发抑郁症相关的生理基础。 ❤️所以说，抑郁症是心理与大脑因素共同作用的结果。 心理干预通过认知行为疗法、精神分析等，帮助患者改变负面思维，

高能量医生@运动康复陈老师 教你如何进行精力管理。 #医生说负面情绪会导致疼痛 #精选奇遇记

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#刘浩存 哪怕经历了磨难 了解了痛苦之后 还能够对事物保持最纯粹的追求的单纯

一个人的愤怒，说到底，是对自己无能的痛苦，别让人生输给情绪