猜你喜欢
00:01:01
羽毛球赛前防护 尤其是冬天，赛前防护和热身一定要做好！ #羽毛球 #羽毛球比赛 #脚踝 #崴脚 #打脚教学
2025-11-28
保护脚踝 简单实用肌贴打法 运动前可以用肌贴绷带打护踝，降低崴脚概率，保护脚踝#运动健康 #科学运动 #崴脚 #脚踝 #运动康复
2025-09-27
雅礼中学女篮队队医教你，如何用弹力绷带固定脚踝，预防崴脚或加压脚踝#运动康复 #运动防护 #崴脚 #脚踝扭伤 #青年人运动康复中心
2025-08-07
00:00:16
17秒教会你如何用绷带八字打脚法预防脚踝扭伤！#绷带 #崴脚 #运动防护 #扭伤 #运动必备
2025-10-22
00:00:04
崴脚64天，多站一会就脚踝就难受，韧带拉伤就是这么难恢复吗？ #崴脚康复 #崴脚#韧带#脚踝#扭伤
2025-11-14
如何告别崴脚？只要打球🏀，就这样给脚踝打个保护贴。 #崴脚 #篮球 #武汉运动康复常老师 #康复训练 #运动康复
2025-09-07
00:00:18
体育生训练一定要注意崴脚#篮球 #运动恢复 #脚踝 #崴脚
2025-12-03
00:00:49
周老师自用踝关节保护方法。你问我每次这样几块钱做防护值不值？我想请你想一想崴脚了去医院拍片子和核磁要花多少钱？韧带重建术要花多少钱？运动康复训练要花多少钱？这就是运动防护的意义#运动防护 #打脚教学 #运动贴扎 #防崴脚
2025-12-13
医生教你如何正确系鞋带，这样系鞋带 护脚踝 不崴脚。 你的鞋带可能系错了！医生教你如何正确系鞋带，这样系鞋带 护脚踝 不崴脚。#健康 #系鞋带 #护脚踝 #崴脚 #科普
2025-09-02
00:00:28
你的鞋带可能系错了！医生教你如何正确系鞋带，这样系鞋带 护脚踝 不崴脚。 #健康 #系鞋带 #护脚踝 #崴脚
2025-11-16
00:00:35
崴脚后3条韧带断裂，脚踝疼痛不能走路！#韧带断裂 #脚踝疼痛
2025-10-27
00:00:23
崴脚后脚踝外侧不适，一招改善 #崴脚 #足踝扭伤 #济南运动康复 #运动康复
2026-01-05
