户外冻得头皮发麻？按揉风池穴与太阳穴，疏风散寒、缓解头痛

经常失眠怎么办？专家推荐按揉“神门穴”，每次按揉3到5分钟，缓解失眠#失眠 #焦虑 #穴位按摩

经常失眠怎么办？中医教你按揉“神门穴”，缓解失眠～（央视频号：央视健康之路）

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失眠 入睡困难怎么办？中医：试试看按揉内关穴

阴阳失衡？中医建议每日按揉曲池穴三次

失眠 入睡困难怎么办？中医：试试看按揉内关穴

每天忙工作、做家务，总感觉浑身发紧？ 分享2个按摩时必按的“舒服穴”，全身放松才够彻底！ ✅ 风池穴：颈后凹陷处，按完肩颈瞬间轻快，再也不昏昏沉沉； ✅ 委中穴：膝盖后窝中间，揉一揉腰背的酸胀感立马减轻。 全身按摩不只是“按得爽”，精准揉对穴位，才能从里到外缓解疲劳～ 坐标河津，累了就来歇一歇，给身体放个假吧😌#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔铜火罐 #河津拍痧 #养生就是养健康

禁欲医生替她按揉太阳穴，气息清浅：“疼？” 她往他掌心蹭了蹭。

🌟 简单养生小知识，按摩取穴更有效 生活压力大、身体易疲惫，做好全身养护很重要！1小时全身按摩，搭配关键穴位调理，事半功倍： 按风池穴（后颈凹陷处），舒缓头痛头胀，改善睡眠质量； 揉委中穴（膝盖后方窝处），疏通腰背经络，缓解腰腿痛； 按三阴交（脚踝上3指处），调和气血，女生养护更友好。 不盲目按摩，精准对准穴位，揉通全身经络，让疲惫一扫而空，身体轻松更有活力～ 河津本地小店，用心做全身按摩，以专业取穴调理，守护你的日常健康，等你来约～#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔铜火罐 #河津拍痧 #养生就是

养生不用等“不舒服”才开始～ 每天抽30分钟按摩放松，再重点按这2个黄金穴位，疲劳感直接退散👇 ✅ 肩颈不适找【风池穴】（颈后凹陷处）：缓解僵硬、改善头晕，低头族必按 ✅ 腰背酸痛按【委中穴】（膝盖后窝中点）：疏通经络、减轻酸胀，久坐党救星 专业手法+精准取穴，30分钟给身体“充充电”，浑身都通透～#河津按摩放松 #河津揉肚子 #河津刮痧拔铜火罐 #河津拍痧 #养生就是养健康