猜你喜欢
00:21
户外冻得头皮发麻？按揉风池穴与太阳穴，疏风散寒、缓解头痛
2026-01-23
00:21
户外冻得头皮发麻？按揉风池穴与太阳穴，疏风散寒、缓解头痛
2026-01-23
00:00:40
按揉风池穴缓解视疲劳 颈后大筋上方凹陷处为风池穴，按揉可助眼部健康。视疲劳时，闭眼按揉3-5分钟，睁眼后视物更清晰。#风池穴 #缓解视疲劳 #健康科普 #CCTV健康中国
2026-03-24
00:00:10
《头痛不再怕：每日按揉合谷穴》
2026-03-12
经常失眠怎么办？专家推荐按揉“神门穴”，每次按揉3到5分钟，缓解失眠#失眠 #焦虑 #穴位按摩
2025-09-10
00:00:31
按揉膻中穴 打开舒缓身心的开关 心情低落、总唉声叹气？试试按揉膻中穴！它位于两乳正中间，是气机开关。按揉时有酸胀感，说明找对位置了。常按此穴，可缓解肝气郁结，改善情绪不佳。#中医养生 #健康科普 #CCTV健康中国
2026-03-13
经常失眠怎么办？中医教你按揉“神门穴”，缓解失眠～（央视频号：央视健康之路）
2025-09-05
00:00:40
#中冲穴#中医养生#坚持按揉
2025-12-26
#昆仑穴#中医养生#按揉穴位 #健康养生
2025-07-16
00:00:53
【常按两穴 疏肝解郁】 每天按揉两穴位，疏肝解郁不憋闷。总觉得心情憋闷、气机不畅，不妨按揉两个实用穴位。太冲穴位于足背第一、二跖骨间凹陷处，合谷穴在手上虎口位置，每天按揉 1-2 次，每次 2-3 分钟，坚持按揉就能疏肝理气、舒缓身心。
2026-04-09
00:18
失眠 入睡困难怎么办？中医：试试看按揉内关穴
2025-08-13
00:18
失眠 入睡困难怎么办？中医：试试看按揉内关穴
2025-08-12
