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解压洗牙 超级大块牙石，了解我的都知道，这时候我的眼睛都绿了，手也按不住了，必须把牙石去掉，我就安心啦！#洗牙 #牙周医生 你看这些牙石能了解它的来源吗？我估计是面食更多，黏稠成片，所以我建议多吃肉食，菜叶纤维类，碳水吃完一定要及时刷牙，不然就矿化粘附在牙齿表面啦。碳水包括面，米饭，糖等等。

洗发水分享，首先跟大家说一下，我觉得头发发量这个事情很大一部分是跟先天遗传，包括你的身体状况肾作息饮食都息息相关，所以用一瓶洗发水生发的这种产品我觉得不靠谱所以无法推荐，头皮精华因为秃了一块那段期间我用的东西太多，我无法准确判断是我后来自然生长还是靠某一个产品，所以我也无法推荐，我只能说我现在有的什么问题，我自己感觉到什么变化改善给大家做分享，所以很多人让我找的那些洗发水我目前没有找到，你们可以去别的地方看看哈，细软塌油，痒、有痘，可以看下这条视频。