解压洗牙 超级大块牙石，了解我的都知道，这时候我的眼睛都绿了，手也按不住了，必须把牙石去掉，我就安心啦！#洗牙 #牙周医生 你看这些牙石能了解它的来源吗？我估计是面食更多，黏稠成片，所以我建议多吃肉食，菜叶纤维类，碳水吃完一定要及时刷牙，不然就矿化粘附在牙齿表面啦。碳水包括面，米饭，糖等等。