00:04:13

【美】迈克尔·格雷格/著《救 命》#健康生活#科学饮食#营养学#生活方式

来源:抖音 2026-01-12

猜你喜欢

00:09:35
你是不是也觉得,辛苦挣钱就该吃点好的,却不知病都是吃出来的?迈克尔·格雷格在《救命》里藏了个颠覆认知的答案,戳破“美食=幸福”的假象。读懂它,让你在餐桌前守住健康。#救命 #迈克尔格雷格 #健康饮食 #临床营养学 #饮食与健康
2026-01-29
00:06:45
菜市场人人都见过的食物却被低估 #生活方式 #营养学 #生活饮食 #书推荐 #健康饮食 #书籍分享 #读书
2026-01-23
00:04:48
胡萝卜蕞亏本的3种吃法,90%的家庭都在做?#健康生活#科学饮食#健康科普营养学生活方式书籍分享书籍推荐养生抗炎食物#上热门话题🔥🔥🔥
2026-01-04
「医学博士&营养学专家」浅评护士姐的值班饮食 #健康饮食 #护士日常 #饮食记录 #营养学 #科普
2025-10-13
脂肪吃多了 会怎么样 肥胖的危害超乎你想象#营养学 #吃出健康 #脂肪 #饮食 #饮食与健康
2025-08-29
00:04:52
你平时煮西兰花的方式,可能让它的营养都流失掉了 #生活饮食 #健康饮食 #营养学 #抗炎食物 #书推荐
2026-01-06
吃饭顺序错了,难怪你瘦不下来#吃饭顺序 #健康饮食 #饮食有讲究 #营养学 #营养科普
2025-09-05
00:00:17
想要真正的健康,生活方式很重要 #健康 #生活方式 #低碳饮食 #减脂控糖
2025-10-27
哪些食物是 补充蛋白质的优选#蛋白质 #补充蛋白质 #健康饮食 #营养学 #营养科普
2025-08-20
00:00:45
小洋葱,大用处 老年人,请多吃洋葱 老年人多吃洋葱对身体好 #骨质疏松 #老年养生 #洋葱 #饮食健康 #营养学 #小茶方 #饮食养生 #健康 #养生 #允斌顺时生活
2025-10-17
晚上少吃不是节食,是在救你的命!#少吃 #健康 #控制饮食 #何运龙
2025-09-13
00:00:08
#健康生活方式 #普通人的生活
2026-01-08