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每天爬楼150层“魔鬼”减重，两个月后小伙练出疝气，医生：体重基数较大人群切忌突击式高强度运动

腿粗肚子大，便秘代谢差 患：看到同事瘦了15斤才过来 #中医减肥 #便秘 #腿粗肚子大 #门诊日常

夜跑两个月瘦了32斤，每天5到10公里，一个人，一条路，一副耳机，声音调到最大，踩着节奏，放松又快乐，但太基数千万别跑步#夜跑#运动#自律#大数据推荐给有需要的人

减重100斤，瘦了之后非常爽的瞬间 已经瘦了的老婆们可以评论自行补充#减肥动力 #女性成长 #逆袭 #提升自己 #大基数减肥

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跳着跳着瘦了75斤，或许你们看完视频也会为我鼓掌#减肥 #内容太过真实 #大基数减肥 #在家也要运动 #逆袭之路

大基数不要总想着跑跑跳跳，关节根本受不了！准备一个折叠爬楼机，不跑不跳不伤膝盖，保姆级爬楼计划分享给你，全家一起快乐锻炼！#居家锻炼 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #空腹爬楼梯 #居家健身有新招

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