猜你喜欢
00:00:30
新手练肩，正确顺序让你更快练出宽肩窄腰#居家锻炼 #健身干货 #肩部训练 #宽肩窄腰
2025-12-31
试一试这样练肩 你会有不一样的感觉#健身 #自律 #练肩 #肩部训练 #宽肩窄腰
2025-08-29
不要穿这个，想要宽肩这样练 #健身干货 #练肩#健身 #健身教学 #健身小白必看经验
2025-07-20
00:07
听我的选肩宽的宽肩窄腰反差
2025-05-20
00:00:07
去健身房练什么明白了吗#健身 #肌肉氮泵 #宽肩窄腰 #健身干货 #运动
2025-12-15
00:00:11
如果是腰细肩宽的呢？#薄肌#宽肩窄腰
2025-12-19
go#健身 #运镜 #直角肩 #宽肩窄腰
2025-09-19
动作做对，效果翻倍！#居家锻炼 #力量训练#哑铃健身#宽肩窄腰 #练肩
2025-08-22
00:00:42
正真让你肩宽的秘密可能不是中束，而是这个位置#肩宽 #肩部训练 #健身教学 #健身干货 #健身教学
2025-10-17
00:00:08
那如果是腰细➕肩宽呢#薄肌 #宽肩窄腰 #反差
2025-12-17
短暂出现一下ღ #健身 #直角肩 #宽肩窄腰 #Fan
2025-09-11
00:00:59
想要快速练出宽肩窄腰，不妨试试三分化的训练思路！ #健身 #三分化训练 #健身干货 #宽肩窄腰
2025-10-16
