猜你喜欢
00:07
经常做这个几个动作，保护膝盖，减少膝盖损伤！
2025-11-20
00:00:07
一个动作#膝盖福气#腿部力量训练
2025-11-29
00:07
跑步专项力量训练｜5个动作，减少膝盖伤痛！
2025-11-20
运动锻炼，尽量不要去做这几个动作，于我们半月版没有好处！ #膝盖#膝盖养护#膝盖保养#膝盖损伤#半月板
2025-09-24
00:00:32
肩部训练把这几个动作做好#肩部训练 #肩部训练动作 #健身教学 #哑铃推肩
2025-12-23
康高峰也是出息了，跟胡麟鹏同框上了#立姣训练基地 @HHh胡麟鹏 @静y1静🫥(立姣基地）
2025-07-18
00:31
低重心训练，打好基本功。这四个动作你能做几个
2025-05-21
每天矫正身姿记好这几个动作#每天跟我涨知识 #科普一下 #每日养生小科普
2025-07-24
00:07
提高全身协同发力的4个功能性训练动作
2025-11-21
新手健身练腹肌还找不到发力感？那你可以试试这几个动作技巧！ #健身 #自律 #居家锻炼 #运动 #腹肌训练
2025-09-17
00:00:06
千万不要小瞧这个动作！ #dou上热门 对膝盖最好的动作！力线纠正了 膝盖不痛了 弹响消失了！#居家锻炼 #膝盖疼痛 #康复训练 #康复运动 @DOU+小助手
2026-01-28
每一个动作每次训练都是伤以汗换来，唯有训练不负众望✊ #力与美的结合 #核心力量 #钢管技巧 #高难度动作 #爆发力训练
2025-08-17
