猜你喜欢
00:00:09
每天吊腰3分钟，腰椎好轻松#腰椎牵引#单杠健身#中老年腰腿锻炼
2026-01-03
吊单杠的好处大家知道多少？赶紧锻炼起来吧！＃居家锻炼腰部锻炼＃引体向上护腕钩＃吊单杠
2025-09-06
00:00:08
肩颈腰不舒服的，用它延长吊杠时间，还可以辅助引体向上。#缓解腰疼的单杠锻炼方法 #引体向上 #全民健身
2026-01-08
#爬单杠 #吊杠 #引体向上
2025-09-19
00:00:25
对握引体18个 #美背 #引体向上 #单杠健身 #引体向上女生 #腰臀比
2025-12-09
00:00:09
#居家锻炼 #引体向上#弹力带
2025-12-13
00:00:10
#引体向上 #弹力带#居家锻炼
2025-12-07
00:00:09
每天吊一吊，老腰真轻松#腰椎牵引#中老年腰腿锻炼
2025-12-26
00:00:09
每天吊一吊，腰椎好轻松#腰椎牵引#中老年腰腿锻炼
2025-12-27
00:00:05
积极向上，满怀希望✨#引体向上 #单杠 #单杠健身 #健身器材新玩法 #锻炼
2025-12-03
经常锻炼老腰越来越轻松舒适#居家锻炼 #中老年居家运动 #老腰 #健身 #牵引吊袋 314
2025-09-06
00:00:09
每天坚持在这个带子上面吊腰3分钟，老腰好轻松#腰椎牵引#中老年腰腿锻炼#居家锻炼#上热门
2025-12-23
