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黄种人36岁照样重返巅峰堪比世界级弹跳，你的弹跳天赋根本不输 #弹跳训练 #扣篮 #篮球 #以赛亚 #弹跳
2025-10-18
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2025打个总结#弹跳训练 #扣篮
2025-12-25
练弹跳最牛逼的就是这种人 #弹跳训练 #扣篮
2025-09-11
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一对哑铃怎么涨弹跳？坚持系统训练，你同样可以起飞！ #哑铃练弹跳 #弹跳训练 #扣篮 #弹跳 #亲年创作者成长计划
2025-12-26
当你有了110公分的弹跳，会有哪些离谱的表现呢？我们普通人通过系统训练都可以达到 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
2025-09-11
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不学不知道 一学原来扣篮还能这样帅 #扣篮#篮球#弹跳#天赋怪李鲁浙
2025-11-22
双脚起跳细节分享 #太空计划 #弹跳训练 #扣篮 #摸高
2025-09-25
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回复 @弹跳研究所（定制扣篮弹跳训练计划）的评论 还是老老实实练弹跳去吧#运动康复 #危险动作请勿模仿 #懒人必备 #篮球技巧 #弹跳研究所
2025-10-10
纠正错误理念，1米7照样能拉弓！ 只要你大胆开始，下一个起飞的就是你！ #哑铃练弹跳 #扣篮 #弹跳训练 #弹跳
2025-07-23
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五星高中生兑现天赋！超越詹姆斯，又一个NBA超级新星诞生！ #VJ #扣篮 #弹跳 #NBA #ATOWDUNK
2025-10-23
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星哥这二十年的精髓 太高了 #陈登星 #扣篮#篮球#弹跳#天赋怪李鲁浙
2025-11-24
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如果没有天赋，那就一直重复，待质变，到巅峰，静候回响。#排球训练 #排球🏐 #排球 #队服定制
2025-10-20
