养生有“医”招|‌拍八虚‌是一种传统养生方法，通过拍打人体八个气血易淤堵的部位，帮助疏通经络、促进循环。跟着中医正确拍八虚，拍出健康和活力。(淄博市融媒体中心记者/孙媛唐萍)#养生

古法健身真的太牛了！怀不上的姐妹一起来跳～ 今天这4个动作，促进全身循环、加快代谢、疏通淤堵。 每天5分钟，坚持运动打卡，慢慢养成易孕体质，好孕连连✨#备孕 #备孕运动 #古法健身 #易孕体质 #备孕运动打卡

Day53｜最伟大拉伸是世界公认的功能性训练和改善体态的黄金动作，可以提高身体灵活性，改善肩颈、核心、下肢僵硬，增强血液循环，促进生长发育，提高身体协调能力防止肌肉扭伤 #最伟大拉伸 #驼背矫正 #形体改善 #臀腿力量训练 #功能性训练

第56天的康复按摩。医生强调肢体按摩能防止肌肉萎缩、促进血液 循环，我们就把这当成每日必修的“父子时光”。从僵硬到逐渐柔软，从冰冷到渐有温度，每一次按压都在对抗着病魔的侵蚀。儿子，肌肉记得如何发力，骨骼记得如何支撑，我们坚信身体的记忆终将复苏！坚持住，爸爸的手永远是你最稳的支点！#康复训练 #父子同心 #绝不放弃#在医院的日子 #朱锦豪 @抖音能量站 @抖 抖 《传递正能量》 @抖音小助手