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2025-11-28
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午睡超1小时死亡风险增30%，专家紧急提醒这样睡才健康。
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“睡得越早，死得越早”，有科学道理吗？到底几点睡觉最好？ #科普 #涨知识 #睡早觉 #睡觉的时间
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睡太早也可能有风险，最佳入睡时间是这个点 （光明网、人民日报、荆楚网）#科普 #科普一下 #健康 #健康科普 #生活
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#熬夜到什么程度会发生猝死 医生：熬夜未必会直接导致猝死，但会让风险飙升。长期每天睡不够6小时、熬夜+白天高压工作/运动，这些情况都会增加风险。#熬夜 #猝死
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2025-10-18
睡午觉的朋友注意了，午睡超1小时死亡风险增30% #午睡 #健康科普 #涨知识
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