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补肾不用地黄丸，不用肾气丸，它才是真正的阴阳双补王。 #中医 #医学科普 #涨知识 #科普一下 #健康

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【#它被称为干果之王每天吃几个补肾气# 】 板栗咸、温、无毒，入肾经，熟吃具有益气、养护肠胃、补肾气、令人耐饥的功效，生吃活血，熟吃补肾，可以直接吃，也可以搭配肉类或煮成粥。转发 + 收藏～#补肾气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #板栗的神仙吃法

肉苁蓉：为啥叫沙漠人参？有何功效？熬夜喝杯肉苁蓉茶真从容 肉苁蓉是一种补阳类中药材，具有改善怕冷乏力、增强体力、缓解老年便秘等作用，常用于调理腰膝酸软、手脚冰凉、疲劳没劲以及排便困难等问题。肉苁蓉药性甘、咸，温，归肾、大肠经。这种药材通过咸味滋养肾脏，通过甘甜温和的特性补益身体，作用相对温和不会引起燥热。对于肾脏能增强阳气、补充精气，对于肠道能缓解干燥、温和促进排便。#肉苁蓉 #肾精 #免疫力 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

细嚼慢咽比我们想象中更重要 #生活小常识 #腊八 #腊八粥 “腊者，猎也，”故十二月称“腊月” 。 老祖宗们固定在腊月初八这天祭祀，帝王致祭，以示兴农务本，称“腊祭”，祈愿五谷丰登、和平安康🙏 宋代《东京梦华录》记载：“初八日，诸大寺作浴佛会，并送七宝粥与门徒，谓之腊八粥。都人是日各家亦以果子、杂料煮粥而食也。”自佛教传入中土以后、自宋代开始兴盛食粥习俗 ，所以腊八粥又称“佛粥” 。 我们在腊月，喝各种种子熬煮的粥，补精纳气，养肾养神养骨养藏，祈福吉祥如意、身体健康❤️ 清代宫廷对腊八盛典十分重