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#体态纠正 #居家锻炼 #好身材练起来 #开肩美背 #拉力绳
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一招搞定肩背不适 #居家锻炼 #健康 #居家健身有新招 #居家健身 #体态纠正
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2025-12-22
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2025-09-16
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2025-07-19
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爱侧睡，肩膀内扣、斜方硬硬的，习惯性耸肩、巨简单，练完一整个放松！ #邪修体态 #居家锻炼 #圆肩驼背 #斜方肌 #体态纠正
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