半月板损伤肌效贴法#肌效贴 #运动康复

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这难道就是腕管综合症么🧐#太不容易了#孕期记录 #孕期腕管综合症 #孕期手指肿胀

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运动防护 髂胫束肌内效贴的贴扎方法

关节炎肌贴贴法

胫骨肌贴贴法

两种常见的“手部劳损病” 腱鞘炎和腕管综合征！#肥鑫 #腱鞘炎 #腕管综合症 #手麻 #手指疼

保护脚踝 简单实用肌贴打法 运动前可以用肌贴绷带打护踝，降低崴脚概率，保护脚踝#运动健康 #科学运动 #崴脚 #脚踝 #运动康复

足底筋膜 肌贴贴法

又请康复师教了一遍怎么打肌贴，正确的贴法才能发挥作用。（谢谢大家的讨论和分享，为什么这么贴是我的知识盲区，应该是个体情况不同肌贴打法不一样，大家根据自己的实际情况和需求来，谢谢建议，会认真对待）#创作者中心 #创作灵感 #足球#运动康复 #运动放松