了解人体骨盆的构造 #人体结构 #骨盆 #盆骨 #骨骼

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髋关节 主人您好，我是你的髋关节，你爱我吗！#科普知识 #生命科学 #人体结构 #热门小助手

用旋转破解反手位急长左侧旋球方法#乒乓球教学 #反手急长球接法

患者因 “右侧股骨头坏死” 行右侧人工全髋关节置换术，术后第 10 天出院回家休养。出院时医嘱明确告知需避免髋关节过度屈曲、内旋及交叉腿等动作。术后第 14 天，患者在家中自行弯腰捡拾地面拖鞋时，突感右侧髋关节 “咯噔” 一声，随即出现剧烈疼痛、活动受限，右下肢呈外旋、短缩畸形，无法站立或行走，家属紧急送医。 #医学科普 #手术室日常 #骨科 #健康 #髋关节置换

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走路如何正确提胯？对于日常久坐人群来说，走路就是你的骨盆，可以灵活运动的最佳时机,否则你的腰胯只会越来越僵硬。#旋转力线 #走路姿势 #提胯走路 #髋关节灵活性 #骨盆

我们往往会忽略这样一个事实，短跑运动中涉及到髋部大量的内旋和外旋，尤其是在加速阶段。 这是否是你应该尝试纠正的事情？让我们先分解一下这里实际发生了什么。 第一次停顿（内旋髋关节）-大多数人都有自然的股骨前倾（股骨在髋臼中稍微向内旋转）。当髋关节强力屈曲时，这自然会产生一点内旋。这种内部旋转的程度取决于个人。 第二次停顿（外旋髋关节）- 接触地面时，臀肌发力收缩。臀肌的主要作用之一是外旋髋部。这就是为什么大多数短跑运动员在接触地面时几乎呈弓形腿姿势。这种姿势能够实现最大的力量输出。 简而言之，除非情

脸歪大小脸的真相，肌肉失衡骨骼歪斜是关键 左边脸紧致小巧，右边脸宽大下垂，脸歪还伴随高低 颧骨，罪魁祸首其实是我们的下颌骨偏移了正常的轨 迹，向左侧歪斜，导致左侧的肌肉过度紧张，右侧被 动拉长。形成肌筋膜张肌不平衡，产生代偿。长期下 巴歪斜除了会产生大小脸以外还会让我们颞下颌关节 紊乱，发生弹响或者面部疼痛。所以如果你有这种情 况一定要引起重视。下一期我们分享如何练习。#大小脸 #面部不对称 #下巴歪 #斜颈 #面部瑜伽

3IATLAS科幻电影《来自另一恒星04》 人类观测 左侧是地球上的甚大望远镜阵列对准天空，右侧是火星轨道器拍摄的高清影像。3I/ATLAS的彗核在画面中放大，表面的规则结构清晰可见。 #不明飞行物 #外星文明 #宇宙奥秘 #科幻 #3IATLAS