40岁后体能“断崖式”滑坡！人民日报发文：做好两件事，体力、状态全面反超同龄人，别再以为体力下降是年龄大了以后才需要操心的事～～#体能#滑坡#四十岁#科普点击关注#冰城新闻
来源：盛天 2025-12-31
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熬夜？35～40岁是个时间点女子约从35岁开始气血运行、消化吸收能力减弱，出现脱发。男子约从40岁开始肾气衰弱，减少了对头发、牙齿的滋养。一旦跨过衰老的“时间门槛”，精力体力明显下降，就到了“还利息”的时候#熬夜脱发#熬夜玩手机(来源：津云|编辑：景霞|初审：安永禹|复审：范思瑶|终审：刘鹏|校对：曲佳桐 )
2025-10-23
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