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#居家锻炼 #颈椎操#肩颈操 #每天坚持会有不一样的收获 #全民健身你我同行
2025-08-02
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2025-12-23
#颈椎 #肩颈 #肩颈操 #居家锻炼 #健身
2025-08-30
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2025-09-28
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2025-09-18
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2025-09-06
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2025-09-21
00:00:12
肩颈背锻炼操#每天坚持锻炼给自己一个好身体 #全民健身#居家锻炼
2025-10-29
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古法颈椎操太牛了！每天一遍，颈椎太放松了。久坐打工人，低头族，学生党！大家都来练这套颈椎操吧。每天5分钟，真的一遍就舒服。#养生操 #肩颈放松 #颈椎 #肩颈酸痛#古法健身动作
2025-12-03
00:00:11
肩颈背锻炼操，每天5分钟，颈肩腰背都轻松#肩颈操 #肩颈疏通 #小动作大作用 #每天坚持会有不一样的收获
2025-11-22
一起来锻炼 #颈椎#肩颈 #肩颈操 #坚持锻炼给自己一个好身体 #全民健身你我同行
2025-09-02
#全民健身你我同行 #颈肩腰腿疼 #运动
2025-09-16
